コロナ禍で、ストレス解消もしにくいので、
毎日おいしいものが食べたい！ でも痩せたい！ と、相反する欲望。。。
それを解消出来るかも知れない方法は、
「バターコーヒー」
なんでも、このバターコーヒーを朝食代わりに飲むだけで、
- 朝から元気に活動できて
- 頭もすっきり
- 腹持ちも良いのでおなかも空かない
- そしてダイエットにもなる！
という素晴らしいものらしいんです・・・
今回は、そのうちの、MCTオイルを試してみました(^o^)
このオイルは、中鎖脂肪酸といって、脂肪になりにくく、すぐにエネルギーになるので、
内臓脂肪が減りやすく、ウエストもスッキリになるようです！！！
確かに、空腹感がすごく減少することはとても実感できますね。。。
さてさて、皆さんは、食事制限して、運動して、痩せますか？
それとも、家事代行試しながら、ちょっと楽して、痩せますか？(^o^)
その他の健康管理に！！！
